カウンセリング 2024-03-19
前回：カウンセリング 2024-03-12
振り返り
2024-w11 振り返り
1週間前の行動を振り返るついでに、振り返ったメモを1週間の振り返り (takker-workflow@0.0.1)に書く
翌日への引き継ぎ事項にあるのはやれているので、だいたい埋められている
2024-w12 振り返り
当日に昨日の振り返りを1週間の振り返り (takker-workflow@0.0.1)に書くのはあまりやれてない
2024-03-19 10:03:57 ちょっと書いた
もう1/5が経過した
ダメダメなところ
UI設計変更共有、絶対やれ+@2024-03-11T08:00D30@22
driveの話しした後から進んでない……
driveのことは部会.@2024-03-22T16:00D60で意思決定すれば十分間に合うのでそれでいい
discord etc.はやらないと
英語
出かけるときにankiを触るだけ
これらは習慣レバレッジできてる
電車の中でやっているため、音読不可
普段はやれてない
習慣レバレッジ使えてない
あさごはんを食べた後にすべきか？
あさごはんを食べた後に昨日の振り返りしなくなってしまっていた
あさごはんを食べた後に昨日の振り返り
朝に見るページの改修作業を再開しないと
運動
解決策が見いだせない
イベント系があって、2週間に一回運動するくらいはできているが、体力向上には不向き
習慣化していること 2024-03-19
やり残したタスクの整理 2024-03-16もやりたい
話すこと
intunivを6mgから3mgに緊急的に減らした 2024-03-18
intunivの効果あった？？
2024-w11 振り返りではやれたことをいくつも上げられた
まあこれは1週間前の行動を振り返るついでに、振り返ったメモを1週間の振り返り (takker-workflow@0.0.1)に書くようにしたおかげでもあるが
あとは今やることを決める 2024-03-12に追記する
睡眠リズムを、8時間睡眠以外意識しなくなっている
最後に決めた目標は20:00就寝04:00起床だっけ？
すっかり忘れてた
今日からやるか……
とりあえず21:00までに就寝しよう
新日本風土記は別の機会に見よう
今日からやること
あさごはんを食べたらAnkiやる
スマホだけでいい
laptopを起動する必要なし
8時間睡眠になるよう目覚まし時計を調節する
いや、これは毎回やれてるか……
目覚まし時計をドアの直ぐ側に置こうか
いつやめてしまったか覚えていない。記録していないから
#2024-03-19 09:41:22